حقیقت جایی است بین هر دو این افراط و تفریط ؛ شانه زدن موهای شما باعث تحریک پوست سر می شود ، روغنهای طبیعی را آزاد می کند و به گسترش آن روغن ها در طول رشته های مو کمک می کند اما برای اطمینان از عدم وجود شکنندگی و ریزش مو ، حتماً به آرامی شانه بزنید. صورت خود را با صابون شسته و یک لایه از مخلوط را روی آن بگذارید. همچنین، شما می توانید از یک ماسک طبیعی حاوی ویتامین C برای تقویت رشد موی خود استفاده کنید. از پیچیدن موهای خود در حوله خودداری کنید. وقتی خشک شد، آن را کاملا بشویید، و با استفاده از یک حوله نرم خشکش کنید و روغن نارگیل را بزنید. برگ سبزیجات ، لوبیا ، دانه ، ماهی بدون چربی و مرغ همه منابع عالی تغذیه ای هستند.یک رژیم غذایی سالم به شما اطمینان می دهد که موهای شما از تمام توان لازم برای رشد طولانی و قوی برخوردار بوده و صاف و براق بودن آن را حفظ می کند. دنبال کردن یک رژیم غذایی سالم یکی از بهترین گزینه هایی است که برای تحقق این هدف می توانید مد نظر قرار دهید. تا زمانی که دوست دارید ماسک را روی مو قرار دهید، اما هر چه طولانی تر باشد بهتر است. شما نیاز به نرم کننده و مرطوب کننده ملایم دارید.بعد از هر شستشو با شامپو مقدار مناسبی از نرم کننده را روی موهای خود البته روی ساقه های مو بمالید. موهای شما بازتابی از خودتان است و به همین دلیل است که بسیاری از خانمها ساعتها سعی می کنند موهای خود را کاملاً براق و صاف نگه دارند و در حالی که بیشتر خانمها موهای خود را با شامپو شستشو می دهند ، اما متوجه اهمیت یک نرم کننده خوب نمی شوند. هر روز ما مدل های مختلف مو را دوست داریم ، گاهی اوقات صاف ، فر ، یا موج دار را دوست داریم.

برخی از خانمها اطمینان دارند که تنها روشی که می توانند موهای خود را زیبا کنند ، شستشوی آن با شامپو است که هر روز انجام شود ، در حالی که تمیز نگه داشتن موهای شما برای بهداشت و رشد مو ضروری است اما اگر به صورت نادرست انجام شود ، می تواند صدمه بیشتری را نسبت به خوبی، ایجاد کند. اگر از کم مویی و رشد بد موهایتان ناراضی هستید، پیشنهاد میکنیم از روشهای جادویی و طبیعی که در ادامه برای رشد سریع مو بیان کردهایم، بهره گیرید و نتیجه آن را ببینید. برای بهره گیری بهتر از ماسک موی طبیعی خانگی حتما این چند نکته را رعایت کنید. حفاظت از موی آسیب دیده و ترمیم آن با مواد با کیفیت شاید نیاز خیلی از ما باشد ماسک های طبیعی رینبو با بهره گیری از روغن های گیاهی میتوانند موها را از هرگونه آسیب های ناشی از مواد شیمیایی مثل پارابن و سولفات دور نگه دارد ، این ماسک ها به صورت روزانه قابل استفاده می باشند و برای مراقبت های حرفه ای بعد از کراتین تراپی بسیار ایده آل هستند. در طول درمان کراتینه کردن مو، آرایشگر مخلوطی از مواد شیمیایی قوی را برای اعمال یک لایه کراتینه روی موهای شما استفاده می کند. این ماده، رادیکالهای پوست را از بین می برد و میتوانید به عنوان یک ماده سفید کننده پوست، روی آن حساب کنید. سطح بالای استرس شما باعث می شود که تمام دستاوردهای سخت خود را از دست بدهید.استرس زیاد یک علت شایع ریزش مو است و این بدان معنی است که رشته های مو به اندازه تمام توان خود در مرحله آناژن رشد نمی کنند و استرس ناشی از عوامل فیزیولوژیکی یا روانی بر سلامتی و رشد مو تأثیر منفی می گذارد و باعث می شود مو تراکم و حجم خود را از دست بدهد و باعث سوء تغذیه آن شود. به گزارش “استپ تو هلث”، چه برای تغییر مدل مو یا افزایش حجم آن، افراد گاهی اوقات دوست دارند که رشد مو با سرعت بیشتری صورت بگیرد.

بهترین شامپوها در این مورد آنهایی هستند که با پروتئین و اسیدآمینه غنی شده و حاوی روغنها و عصارههای گیاهی با حجم قابل توجهی از ویتامین و آنتی اکسیدان هستند. بهترین ماسک مو از آن دسته محصولات مراقبتی مو است که بنا بر نوع نیاز و برای حفظ طراوت، لطافت و البته زیبایی مو می توانیم از آن استفاده کنیم. چون هر چربی و روغنی نمی تواند به بافت مو نفوذ کند یا روی آن قرار بگیرد. زمانی که پوست بدن انسان در برابر نور خورشید قرار می گیرد، امکان تولید ویتامین D در بدن فراهم می شود. در رنگ موها از مواد شیمیایی استفاده شده است که وقتی بر روی مو قرار میگیرد چربی لایه خارجی موها را از بین میبرد. شما می توانید از برخی ماسک های موی خانگی که با استفاده از مواد طبیعی تهیه می شوند نیز استفاده کنید. هر رشته مو مرحله رشد خود را دارد و مرحله آناژن مرحله رشد است و به طور معمول بین دو تا شش سال به طول می انجامد و مرحله کاتاژن بعد از فاز آناژن می آید و مرحله انتقال یا تجدید فولیکول های مو است و مرحله تلوژن فاز استراحت است که در آن موها رشد می کنند و موهای انسان به طور متوسط حدود شش اینچ در سال رشد می کنند. هنگامی که موهای خود را دم اسبی محکم می بندید ، مو از ریشه ها کشیده می شود و این باعث می شود که آن ها از ریشه سست شوند و در نتیجه بیشتر مستعد شکستگی می شوند و باعث ضعیف شدن موها و آسیب دائمی خواهد شد. مردم در عین حال که رژیم غذایی خود را نادیده می گیرند ، پول زیادی را صرف خرید محصولات مختلف مراقبت از مو می کنند اما واقعیت این است که یک رژیم غذایی سالم و متعادل ، حاوی تمام مواد مغذی و روغن های اساسی مورد نیاز برای تقویت رشد مو است و از آنجا که اساساً مو از پروتئین ساخته شده است ، مصرف پروتئین برای تغذیه و احیاء مو از اهمیت زیادی برخوردار است. برای تحریک افزایش سرعت رشد مو خود به رژیم غذایی خود توجه داشته باشید و ویتامین های مورد نیاز برای رشد مو،به ویژه موارد زیر را در آن بگنجانید.در این مقاله ویتامین های کلیدی برای رشد مو های تان را معرفی می کنیم،با مجله اینترنتی ماهتوتا همراه باشید.

این ماسک با هیدراته کردن فولیکولها و کوتیکول های مو، رشد مو را تحریک کرده و از آسیب دیدگی آن جلوگیری میکند. نوشیدن آب برای کل بدن مفید است و این کار سموم را دفع می کند و به بدن کمک می کند تا به درستی عمل کند و از آنجا که موهای شما برای مرطوب نگه داشتن مو به بقیه بدن شما تکیه می کند ، لازم است اطمینان حاصل کنید که همیشه بدنتان هیدراته و مرطوب است. تامین آب مورد نیاز بدن به هیدراته نگه داشتن مو کمک می کند. شست و شوی موها با سرکه می تواند باعث تقویت رشد مو و در عین حال براق شدن ، سالم و زیبا شدن آن شود.مخلوط حاوی دو قاشق غذاخوری سرکه و یک لیتر آب می تواند هنگام شستشوی مو به عنوان یک نرم کننده طبیعی عمل کند و به ایجاد موهای بلند مانند کارتون راپانزل کمک کند. برای تحریک رشد موی خود به رژیم غذایی خود توجه داشته باشید و ویتامین های ضروری برای رشد مو، به ویژه موارد زیر را در آن بگنجانید. اطمینان از دریافت غذای طبیعی کافی از اهمیت برخوردار است و با این وجود ، مکمل تقویت کننده های مصنوعی که به رشد مو کمک می کند نیز می تواند مفید باشد.مکمل های مختلفی مانند قرص های بیوتین و مولتی ویتامین وجود دارد و برای خانم هایی که آرزوی موهای بلند و قوی دارند ، بهترین گزینه است.اینها به شما اطمینان می دهد که تمام ویتامین ها و مواد معدنی مناسب که در رژیم غذایی شما وجود ندارد را داشته باشید و بهترین رشد را به موهایتان هدیه می دهید. رژیم غذایی متشکل از غذاهایی که به رشد مو کمک می کنند. زمانی که آب برنج را روی موی خود ریختید، پوست سر را با دقت و ملایمت ماساژ دهید. ماساژ دادن موها به آرامی با روغن هایی مانند جوجوبا ، نارگیل ، زیتون ، آرگان و غیره نه تنها گردش خون در پوست سر را بهبود می بخشد بلکه باعث تقویت ، احیای مجدد پوست و تسکین پوست سر و در عین حال تقویت فولیکول های مو و ایجاد موی بلند و مستحکم و…